NGUYÊN NHÂN DO ĐÂU LÀM CHÂN TÓC YẾU VÀ CÁCH KHẮC PHỤC

NGUYÊN NHÂN DO ĐÂU LÀM CHÂN TÓC YẾU VÀ CÁCH KHẮC PHỤC

NGUYÊN NHÂN DO ĐÂU LÀM CHÂN TÓC YẾU VÀ CÁCH KHẮC PHỤC

Mái tóc khỏe đẹp là niềm mong ước của tất cả mọi người. Nó sẽ giúp bạn tự tin hơn rất nhiều trong cuộc sống hằng ngày. Ngược lại, nếu bạn đang mắc phải tình trạng da đầu nhờn, tóc yếu dễ gãy rụng thì bạn nên chú ý đến sức khỏe của mình ngay. Vì một mái tóc có khỏe đẹp hay không tùy thuộc rất nhiều vào sức khỏe và chế độ dinh dưỡng hàng ngày của mỗi người.

 

Những nguyên nhân làm cho chân tóc yếu.

 

1.Da đầu nhờn

 

Da đầu nhờn là một trong những nguyên nhân khiến chân tóc trở nên yếu và gây ra tình trạng rụng tóc. Da nhờn thường làm tóc mau bẩn và dễ sinh ra gàu, tóc sẽ nhanh chóng bị bẩn và bết lại. Có rất nhiều nguyên nhân làm cho da đầu bị nhờn như: thừa dinh dưỡng, chế độ ăn uống không phù hợp, ăn quá nhiều chất béo, hệ tuần hoàn điều tiết không được tốt,…

 

Tuy nhiên nguyên nhân chính dẫn đến việc tăng tiết bã nhờn ở chân tóc là do lượng Dyhydro testosterone (DHT) trong cơ thể tăng cao. Lượng DHT tăng cao làm kích thích hoạt động của tuyến bã nhờn tại chân tóc, sản sinh ra nhiều chất nhờn gây ra hiện tượng da đầu dầu. Lượng DHT dư thừa lớn sẽ tác động ngược vào nang tóc, làm chúng co lại khiến cho lớp màng bảo vệ trên da đầu dày hơn, chậm lại sự truyền máu đến mao mạch.

 

Da đầu nhiều dầu làm cho tóc dễ bị bẩn, bết lại khiến tóc không được khỏe, dẫn đến tình trạng rụng tóc thường xuyên.

 

 

2.Gội đầu quá nhiều lần

 

Có nhiều bạn nghĩ rằng việc gội đầu thường xuyên sẽ giúp tóc và da đầu sạch làm tóc khỏe hơn. Nhưng đây là một ý nghĩ hoàn toàn sai lầm, vì gội đầu nhiều sẽ làm trôi đi những dưỡng chất tự nhiên tốt cho tóc. Vì thế, bạn nên gội đầu khoảng 2-3 ngày một lần, và tránh cho dầu gội tiếp xúc trực tiếp với da dầu. Sau khi gội xong, bạn cần phải xả sạch với nước

 

Xem thêm các sản phẩm chăm sóc tóc Kaminomoto http://kaminomoto.com.vn/

 

3.Chải tóc quá nhiều.

 

Chải tóc thường xuyên sẽ gây ra những tổn thương không đáng có cho tóc. Vì rang lược thường cứng dễ làm cho tóc bị gãy rụng.

 

4.Sử dụng những loại mỹ phẩm không tốt cho tóc.

 

Việc sử dụng những loại sản phẩm như dầu gội, thuốc nhuộm, … không có lai lịch rõ ràng hay không phù hợp cũng khiến cho mái tóc của bạn trở nên yếu đi. Ngoài ra, ép, uốn hay nhuộm tóc quá thường xuyên cũng có tác động không nhỏ đến mái tóc, làm mất đi sự tự nhiên, khiến các thành phần trong tóc bị biến đổi.

 

 

5.Bổ sung không đủ chất cho việc nuôi dưỡng tóc.

 

Mái tóc óng mượt tự nhiên cần được bổ sung dưỡng chất đầy đủ. Các thành phần quan trọng giúp mái tóc khỏe đẹp là sắt, kẽm, keratin,… ngoài ra vitamin B cũng đóng vai trò quan trọng tạo nên mái tóc suôn mượt. Các loại thực phẩm có chứa chất dinh dưỡng tốt cho tóc: lòng đỏ trứng gà, thịt gà, sữa, rau xanh, các loại hạt, …

 

Cách khắc phục tình trạng tóc yếu dễ gãy rụng hiệu quả nhất

 

-Bổ sung đầy đủ các dưỡng chất trong bữa ăn hàng ngày, để mái tóc được nuôi dưỡng và bảo vệ từ bên trong. Bạn nên hạn chế ăn các thực phẩm giàu chất béo, bổ sung nhiều chất dinh dưỡng cần thiết cho tóc như omega-3, protein, các loại vitamin B, A, C. Nên ăn nhiều hoa quả, rau tươi, các loại xanh như cải xanh, củ cải đường, súp lơ xanh, cà rốt,…giúp tang cường chất dinh dưỡng đến nang tóc và làm lành các tổn hại ở chân tóc.

 

-Hạn chế việc uốn, nhuộm tóc quá liên tục gây ảnh hưởn trực tiếp tới tóc. Nếu có sử dụng hóa chất, nên tìm hiểu kĩ và lựa chọn những sản phẩm phù hợp và tốt nhất. Sau khi sử dụng những hóa chất để làm đẹp, bạn nên sử dụng các sản phẩm hỗ trợ để giảm bớt đi nồng độ hóa chất có trên tóc.

 

Bạn có thể lựa chọn sử dụng bộ sản phẩm dầu gội đầu, dầu xả Kaminomoto xuất xứ từ Nhật Bản (http://kaminomoto.vn/dau-goi-tri-rung-toc-nhat-ban-dau-goi-moc-toc-chua-rung-toc-tot-nhat-id19.html) với chiết xuất từ những nguyên liệu tự nhiên giúp làm sạch da đầu, nuôi dưỡng tóc sâu từ bên trong, làm khỏe tóc tránh tình trạng gãy rụng.

Pin It on Pinterest